给宝宝补充益生元可以改善宝宝肠胃吗？

您好，谢邀，好呗呗是一家专注于母婴服务的交流平台，好呗呗有2000多位全国三甲医院妇产科和为您提供母婴育儿服务【点击关注，查看更多孕产育儿知识】通常我们所说的益生菌是一种存在于人体肠道内的、对人体能够发挥有益作用的微生物，也就是说，益生菌是一种活的细菌。

益生元则是一种膳食补充剂，通过刺激益生菌的生长和活性从而对人体产生有益的影响，换句话说，益生元是益生菌的“食物”，是没有生命的。

宝宝刚从母体出生时，肠道是无菌的，出生以后通过进食，肠道内会逐渐增加细菌，但此时由于宝宝的食物种类有限，宝宝肠道内的细菌也是有限的，因此需要从额外补充益生菌。

也就是说，一般年幼的宝宝（2-3岁以内）调理肠胃，首当其冲应该选择益生菌，因为没有益生菌的话，补再多的益生元效果也很有限，同时也是因为益生菌的作用更加直接。

小孩吃什么补品可以长个？

牛奶牛奶是一种全，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷沙丁鱼沙丁鱼是蛋白质的宝库。 另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼等。

2.菠菜菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等

3.胡萝卜胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、烟酸，儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处.

平时也可以多补充钙补充，维生素，多种维生素，合理饮食，荤素搭配，多吃肉类，牛奶，平时适度运动，增强体质，都生长。

另外需要看情况给小孩补充营养品，如果孩子的营养平衡、饮食丰富，就不需要额外吃营养品。当怀疑营养缺乏的时候，可到医院检查，通过医学诊断决定儿童是否需要进补，并在医生和的指导下补充。切不可盲目给孩子服用品，毕竟宝宝的肾脏、肝脏等代谢器官还比较幼小，摄取营养最好通过天然的食物，而不是化学制作的儿童营养素、钙片之类的。 孩子小身体的承受能力也是有限的,平时注意好每天的饮食情况,营养尽量是充足一些的,适当的外出活动增强身体的这些,那就可以了.不建议给宝宝吃什么补药的.

最好不要随意的给孩子喝什么所谓的补品。尤其是对于还在发育期的儿童，不宜去服用市场上很多标榜着“长高”、“长壮”的口服液，因为这些口服液相当一部分其实是含有激素成分的。