孕妇血压低吃啥好(孕妇血压低吃什么比较好)

2023-03-19 21:11:07

孕妇血压低可以吃以下几种食物：

1、孕妇血压低可以吃生脉饮，可以增高血压，还可以吃人参、黄芪等食物，这些食物属于滋补的食物，可以升高血压，还可以增强身体抵抗力。

2、适当的增加食盐的摄入量，同时建议多喝水增加血容量，可以到达升高血压的作用。

3、还需要多吃高蛋白食物，比如鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦猪肉，多喝牛奶、豆浆等，这些食物含蛋白量高，可以补充身体所需的营养。

4、还需要适当的食用高胆固醇的食物，比如猪脑、动物肝脏等，容易增加动脉紧张度，从而升高血压。

在怀孕期间不能厌食、偏食，更不能过度节食，以免营养不良加重低血压，最好适当锻炼身体，每天早晨起床后需要散步，但是不能剧烈运动，以免引起流产等。

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