提高小孩免疫力的方法(提高小孩免疫力的方法)

2023-03-20 06:11:19

存在免疫功能缺陷的患者需要根据具体情况选择药物治疗,或者通过良好日常生活、饮食、作息习惯改善。

其他孩子可以提高自身免疫力,增强免疫力可以从多方面着手,比如增加户外活动的时间,建议阳光浴、空气浴,孩子的免疫力自然就上升。

平时注意给孩子补充均衡的营养,合理的膳食,每天保证400-500mL的纯牛奶,1-2个鸡蛋,2两瘦肉,多吃青菜、水果,不能暴饮暴食,三餐均衡吃,保证七八成饱,营养状况好了免疫力也会提高。

另外要保证充足的睡眠,晚上9-10点按时休息,第2天7点左右起床。

如需了解更多关于“提高小孩免疫力的方法”的相关内容,请多多关注我们吧。

TAGS:
声明

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;
2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;
3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

搜索
排行榜
标签列表
免责声明:本网站部分内容由用户自行上传,若侵犯了您的权益,请联系我们处理,谢谢!联系QQ: 版权所有:食疗养生_饮食养生_养生之道网 粤ICP备10228754号-2