做艾灸什么时候做最好(艾灸可以每天做吗)

2023-03-20 10:11:30

艾灸的原理是通过艾草的药理作用和灼伤产生的红外热力来达到刺激穴位的作用,所以艾灸是可以天天做的,而且每天坚持艾灸对身体有很好的作用,尤其是调节风湿、关节炎等一些慢性疾病。

艾灸没有特别固定的时间,什么时间都可以灸,饭前饭后早晚也可。

饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不可以灸。

艾灸应注意节气灸,因为在节气时候是人体阴阳交替的时间,这时艾灸会起到事半功倍的效果,中医养生讲冬病夏治,意思就是冬天得的病要追溯到夏天,要从夏天开始调理。

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