清热解毒的食物都有哪些图片(清热解毒的食物都有哪些)

2023-03-20 15:11:00

清热解毒的食物主要有以下几种：1、苦瓜。

苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用，苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂减肥的特效成分，可以加速排毒。

2、百合。

百合性寒，除了可以清热解毒外，对于经常失眠多梦、精神恍惚的朋友而言，也是不错的选择。

3、冬瓜。

冬瓜有利尿消肿、清热化痰的功效，湿热体质若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖、痈均可使用，并可解酒。

4、绿豆。

绿豆是最常用的清热解毒食品，还有降脂保肝的作用，是湿热体质天然的良药。

5、梨。

梨有清热解毒、清肺化痰的功效，食用梨的方法很多，可以将其榨成果汁，也可以蒸着吃，还可以煮汤。

6、芹菜。

芹菜可以清肝热、清胃热、通血脉，有健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的功效。

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