怎么解决失眠多梦的办法(怎么解决失眠多梦)
解决失眠多梦包括心理辅导和药物治疗,心理辅导是帮助病人养成良好的睡眠习惯,消除对失眠的心理恐惧。
如果病人伴有焦虑和抑郁的心理障碍,要给予病人心理辅导和心理治疗。
失眠多梦的药物治疗,临床上可以选用苯二卓类药物和非苯二氮卓类药物,同时也可以给予病人有助于睡眠的抗郁药。
如果是入睡困难可以选用半衰期比较短的镇静催眠药,比如三唑仑、水合氯醛以及酒石酸唑吡坦片。
如果病人的睡眠时间短可以口服延长睡眠时间的药物,可以选择咪达唑仑、阿普唑仑等药物。
如果病人多梦的情况比较重,可以配合氯硝西泮、氟西泮等药物,也可以采取中医的针灸、按摩来辅助治疗。