女人怎么知道自己排卵(女人在什么时候排卵)
如果月经周期很准,女性排卵日期在下次月经来潮前14天左右,一般将排卵日前5天和后4天,连同排卵日在内一共10天称为排卵期。
排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程,两次月经的中间为排卵期,这时排卵概率最高,当然排卵有时提前,有时拖后。
一般排卵期前后各1周或者前、后各5天称为易受孕期,随时都有排卵的可能。
对于希望妊娠的女性要在易受孕期抓紧同房,可以提高受孕率,排卵期也可以通过白带改变做出预测。
排卵期一般白带会变得稀薄、黏稠、透明,具有拉丝现象,像鸡蛋清一样,也有部分女性排卵期会有排卵痛或者排卵期出血,也可以通过尿排卵试纸检测或者B超监测排卵来预测排卵期。
在排卵期女性要注意多休息,注意保持外阴的清洁卫生,勤换内裤。
在排卵期受孕的几率比较高,如果有怀孕的打算,要注意同房,可以提高受孕的几率。
如果不打算怀孕,在排卵期要注意做好避孕措施,要用避孕套或者口服避孕药等有效的措施进行避孕。