头发掉的特别厉害怎么办(头发掉的很厉害怎么回事)
头发掉的非常厉害,可以见于多种可能的原因引起,比较常见的原因是由于精神过于紧张,或者是生活的压力过大而引起的症状。
这些情况容易引起内分泌紊乱,从而会导致内分泌性的脱发,需要注意平时调理自己的情绪,改善睡眠质量,在饮食方面可以多吃一些清淡的食物,都有助于维持内分泌的稳定,从而减轻掉头发的症状。
出现掉头发厉害的情况,有可能是由于营养不良而引起的,比如平时饮食当中蛋白质、维生素等营养物质的摄入不足,会导致毛发的营养不良,出现毛囊的萎缩或者是毛发的韧性下降,就会出现脱发的情况,需要平时在饮食当中注意均衡营养。