孕妇橄榄油几个月开始用(孕妇可以吃橄榄油吗)

2023-03-23 20:10:49

橄榄油属于一种植物油，它含有多种不饱和脂肪酸，对我们人体有比较多的益处，对降低血脂等方面都有一定的帮助。

孕妇在怀孕期间是可以吃橄榄油的，但是需要注意一点，大部分橄榄油一般不建议长时间高温烹饪，避免损失橄榄油内的营养成分。

所以在我们进行高温长时间的炖煮、煎炸的过程中，就不要使用橄榄油，如果只是进行短时间的低温使用，橄榄油是不错的选择，对孕妇的健康以及胎儿的发育有一定的帮助。

所以孕妇是可以吃橄榄油的。

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