产妇坐月子要注意什么饮食(产妇坐月子要注意什么)
产妇坐月子期间要注意休息,避免过度劳累,产后至少3周以后,才能够进行全部的家务劳动,要合理饮食,保持身体清洁,产妇居住的房屋应该清洁通风。
如果是经阴道自然分娩的产妇,在产后6-12小时之内,即可以轻微的下床活动,在产后第2天可以在室内随意走动。
如果行会阴侧切或者是行剖宫产术分娩的产妇,可以适当推迟活动的时间,产后康复锻炼有助于体力恢复、排尿、排便,并且可能够减少静脉栓塞的发生,一般要在拆线后伤口不疼时,开始进行产后康复训练。
如果已经恢复性生活,应该注意采取避孕措施,哺乳的孕妇建议采用避孕套避孕。