怎样保养肝脏和肾脏(怎样保养肾脏)

2023-03-25 08:11:29

患者可以从以下几个方面来保养肾脏：1、生活作息要规律，避免熬夜、早睡、早起。

平时要多注意运动，如可以跑步、游泳、骑车等，锻炼身体来提高身体免疫力、增强肾脏的功能。

2、患病时应避免使用对肾脏有损害的药物，如氨基甙类抗生素、防己、木通等。

3、避免食用辛辣、刺激性食物及大量饮酒，辛辣刺激性食物及大量饮酒可以引起或加重肾脏疾病，所以应避免食用。

4、可以多食用新鲜的蔬菜及水果。

5、如果患者有其他疾病，如有高血压、糖尿病等应加强对高血压、糖尿病的控制，防止继发肾脏损害。

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