吃什么去除体内湿气有效最快(吃什么去除体内湿气有效)

2023-03-06 06:12:23

可以通过吃食物或者药物的方式去除体内湿气，食物一般包括薏苡仁、山药等，药物一般包括参苓白术散、人参健脾丸等，但是否有效需结合自身情况进行判断，存在个体差异性，用药建议谨遵医嘱。

一、食物：

1、薏苡仁：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，对于体内水肿、湿气过重能够起到缓解作用；

2、山药：山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，对于脾胃虚弱导致的体内湿气过重有一定辅助治疗作用。

二、药物：

1、参苓白术散：参苓白术散具有补脾胃、益肺气的效果，因大多数患者体内湿气过重为脾胃虚弱造成，所以可遵医嘱服用参苓白术散调理脾胃，以去除体内湿气；

2、人参健脾丸：人参健脾丸属于扶正剂，由茯苓、山药、陈皮等多种中药材制作而成，具有健脾益气的效果。如果是脾胃虚弱导致的体内湿气重，可遵医嘱服用人参健脾丸进行治疗。

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