每人每天的喝水量是多少(每日喝水量多少为好)

2023-03-08 00:16:26

正常成人每日喝水量是1500-2000ml,但夏天人容易出汗如脱水过多,或急性胃肠炎的时候需要补水和补液,此时需要在此基础之上多补充500-1000ml饮用水,即全天补水量可达到2500-3000ml。

如遇到高温中暑的患者或严重腹泻、脱水的患者可继续补充500ml饮用水,即每日饮水量可达到3500ml以上。如老年人可适当减少每日喝水量,如饮用水量过多可导致肺水肿或引发高血压,即老年人每日喝水量达到1500ml即可。

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