快速祛痤疮的办法(如何彻底祛痤疮 掌握5妙招彻底祛痤疮)

痤疮是一种常见的慢性炎症性的皮肤病，日常生活中，许多朋友皮脂腺分泌特别旺盛，这样就会阻塞毛孔从而长出痤疮。俗称一般表现为面部出现丘疹，脓疱和粉刺。长了痤疮以后，许多朋友都会用手去挤，结果却导致痤疮更加严重。那么如何彻底去痤疮，接下来就给大家介绍。

1、养成良好的生活习惯。大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，每天都保持充足的睡眠，不要熬夜。如果由于工作原因需要熬夜的话，应当及时补觉，这样可以使人体的内分泌保持正常水平，有助于痤疮的恢复。

2、注意清洁。大家在每天晚上睡觉以前一定要彻底清洁面部，及时卸妆，不要带妆睡觉，否则很容易导致化妆品阻塞毛孔，使得痤疮的症状更加严重。尤其是外出之后，一定要仔细洗脸，否则外界的细菌很容易入侵脸上的皮肤，加重痤疮症状。

3、掌握正确的清洁方法。大家平时在洗脸的时候一定用温水洗脸，不要用过烫的水洗脸，不要用碱性大的肥皂和刺激性的洗面奶，以免进一步阻塞毛孔，导致痤疮加重。

4、不要用手去挤痘痘。长了痤疮之后，千万不要用手去挤，捏，掐，脸上的痤疮。这样会导致细菌向皮肤深处发展，使得痤疮更加严重。

5、蓝光去痤疮。如果痤疮特别严重的话，就需要用蓝光去除，蓝光可以起到快速消炎抑菌的作用，改变细胞的结构，从而杀死细菌，使皮肤能够恢复正常。

在日常生活中，痤疮患者一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜看电视或者玩手机，每天尽量保持充足的睡眠。注意面部和手部的卫生，经常用温水洗脸，不要用碱性大的肥皂，和刺激性强的洗面奶来洗脸，平时不要浓妆艳抹，每天晚上都要仔细卸妆。

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