苦荞茶哺乳期可以喝吗(苦荞茶孕妇可以喝吗)

现在很多人在养生的时候喜欢喝苦荞茶，苦荞茶作为一种非加工产品即使长期喝也不会对身体产生副作用，而且它含有丰富的养分，对身体有滋补作用。而很多女性怀孕期间需要补充大量的养分，这样才能促进胎儿健康成长，但是孕妇体质又比较特殊，那么苦荞茶孕妇可以喝吗？

一、孕妇可以喝苦荞茶吗　　孕妇是可以喝苦茭茶的，一般这种茶属于药食两用的产品，它也可以煲汤或者熬粥喝，所以对孕妇并无不适症状。反而能够提供孕妇所需要的营养，不过孕妇虽然可以喝苦荞茶但是不能多喝，一般每天不能超过十克。这是因为苦荞茶性寒，喝太多反而会加重体内的寒气，并不利于胎儿的发育。

二、孕妇喝苦荞茶的好处　　1、排毒养颜　　很多女性在怀孕期间脸上都会长斑，这和她们身体消化有关，长期摄入大量的营养元素又无法排泄，会导致这些养分堆积在体内，进而使皮肤长斑。这个时候可以喝苦荞茶，它含有的亚油酸能够帮助孕妇通便润肠、排出体内的毒素，进而达到美容养颜的目的。　　2、降低血脂和血糖　　女性在怀孕时如果出现了高血脂或高血糖的症状，可以适当的喝一些苦荞茶。它能够软化血管，同时也能够刺激人体胰岛素代谢，进而就能够控制血糖和血脂。

3、促进胎儿发育　　这种茶饮是能够促进胎儿生长的，因为它含有丰富的芦丁物质。其次也富含微量元素和维生素，这些营养元素都是孕妇和胎儿需要的。　　三、孕妇喝苦荞茶的注意事项　　1、饮用时茶不能太浓，不然的话会使寒气过重影响胎儿发育。　　2、因为它能够促进消化，所以最好在饭后饮用。

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