每个家长都希望自己的孩子出生后能长得漂漂亮亮，所以从怀孕那天开始就做足了“功课”。听说吃多了巧克力孩子会变黑，所以宝妈们不仅巧克力不吃，甚至连酱油都戒掉了；说怀孕喝牛奶，孩子会长得白白胖胖，所以宝妈每天要喝上一斤牛奶……这样的案例在我们的生活中太多了，但是这些传闻真的靠谱吗？

小林是一个90后的新手妈妈，长得白白净净非常讨喜，一双笑起来像月牙一样的眼睛，非常可爱，但是她却并不满意，觉得自己的眼睛太小了。而且她还生怕孩子也遗传了自己的小眼睛，于是开始向别人打听偏方，就希望孩子能有一双大眼睛。

听同事说在怀孕的时候多吃葡萄，宝宝的眼睛也会变得像葡萄一样，小林立刻心动了。于是每天雷打不动的，都要吃上一斤葡萄，本来100多斤的体重，硬生生的变成了140斤，而且肚子里的宝宝也成了超大儿，最后不得不剖腹产。宝宝生出来后将近9斤，而且因为过胖显得眼睛更小了，小林发现这都是谣言，小林也傻眼了直说：抱错了吧，孩子的眼睛不可以这么小的。

所以像怀孕吃葡萄会让宝宝眼睛变大这样以形补形的方法是不太靠谱的。吃葡萄不仅不能使宝宝眼睛变大，而且因为其中所含有的大量糖分，还使得孕妇变胖的同时，宝宝也变胖。最可怕的是，因为过高的糖分很容易引起糖尿病，这无论是对孕妇还是对宝宝，都是非常危险的。

孕妇吃葡萄对宝宝眼睛有好处吗？

不过话虽如此，虽然吃葡萄不能使宝宝眼睛变大，但是对于宝宝的视力却仍旧有一定好处。曾经有学者专门将此进行过研究，将参与实验的人员分为两组，一组吃葡萄，一组不吃葡萄。最后发现多吃葡萄的那组测试者的氧化应激略有破坏，不吃葡萄那组反而受到些影响。

是因为葡萄含有多种抗氧化物质，它能够促进人体内的抗氧化活动，所以多吃葡萄可以起到保护视网膜的作用，对人的视力是有好处的。由此可见，孕妇适当的吃一些葡萄对肚子内宝宝的眼睛是有好处的，但是并不是因为它的形状问题，而是它其中所含有的营养物质。

什么决定宝宝眼睛的大小？

实际上真正能够决定宝宝眼睛大小的，只有父母的遗传，如果爸爸妈妈的眼睛很大，那么宝宝的眼睛自然也不会小。眼睛的形状，是单眼皮还是双眼皮，这些最主要还是看遗传。

相反，如果爸爸妈妈是小眼睛，那么也不要希望通过一些食物就能够使宝宝的眼睛变大了。

怀孕时妈妈可以多吃一些对宝宝眼睛健康有所帮助的食物：

比如怀孕时一周吃两三次动物的肝脏，里面的维生素A可以促进宝宝视力的发育；

一周吃三次海鱼里面的DHA，可以促进宝宝的大脑和育力的发育；

多吃玉米，南瓜，胡萝卜等这类含有叶黄素的食物，也有利于宝宝视网膜的发育。

话题：除了吃葡萄会让眼睛变大，你还听过哪些关孕妇的谣言，欢迎留言。

想知道更多关于孕期吃葡萄的内容吗？那就打开今日头条APP，在上方搜索栏输入“怀孕吃葡萄”，然后就会看一系列的内容了！

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。