鸡胸脯肉怎么做好吃(鸡胸脯肉的做法)
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1、 彩色蔬菜沙拉:
2、 首先准备一块鸡胸肉,放在锅里,加几片姜和一茶匙盐,加点水,然后把肉煮熟。然后将胡萝卜、紫甘蓝、玉米粒、西红柿切成小块,搅拌均匀,倒入酱汁,搅拌均匀。
3、 鸡肉炒秋葵:
4、 先将秋葵洗净,放入锅中加水,水开后,将秋葵焯2分钟,然后捞出,将秋葵去根,切成合适的块备用。
5、 然后将鸡胸肉切块,加入淀粉,少许酱油,少许料酒,搅拌,腌制半小时。将红辣椒、胡萝卜、洋葱和姜末切成丁。
6、 最后,当油入锅后,直接在冷油下煸炒鸡肉。当鸡肉半熟时,加入辣椒丁和胡萝卜丁,最后加入秋葵。加入盐和鸡粉翻炒几分钟后出锅。
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