养生吃什么好,什么方便制作又美容养颜?
2023-02-20 09:58:19
谢邀!要,均衡,荤素,食多杂,七分饱。都要吃,什么都不要多吃。吗?适当多吃些豆类,鱼,猪蹄,等等。茯苓饼,山药粥也不错,做,别嫌。
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